Czy dopuszcza się jazdę na rowerze z gruczolakiem gruczołu krokowego, czy nie?

Korzyści z jazdy na rowerze jako szansy na ogólny rozwój fizyczny nie budzą wątpliwości. Ale czy są jakieś przeciwwskazania, w szczególności w przypadku zdiagnozowanej choroby - gruczolaka prostaty?

A jeśli tak, to czy są one absolutne czy względne? W końcu nie chcę sobie odmówić przyjemności chodzenia.

Gruczolak prostaty i rower są pojęciami kompatybilnymi, czy nie? Omówimy to później.

Czy są jakieś korzyści?

Nie ma specjalnych korzyści z jazdy na rowerze dla mężczyzn. Ponieważ jazda na rowerze jest równie przydatna dla wszystkich - mężczyzn, kobiet, dzieci i osób starszych.

Niewątpliwą zaletą jazdy na rowerze z właściwym wyborem roweru, wyposażenia i właściwego lądowania jest:

  • zapobieganie bezczynności fizycznej;
  • możliwości normalizacji masy ciała;
  • trening umiejętności aerobowych;
  • szkolenie serca i poprawa jego pracy;
  • trening "pompy mięśniowej" i wypływ krwi żylnej z kończyn dolnych;
  • czyszczenie naczyń krwionośnych płytek krwi i zwiększanie przepływu krwi tętniczej, a następnie pełna dostawa krwi do narządów płciowych;
  • zapobieganie i leczenie miażdżycy na etapie jej powstawania;
  • poprawa przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • zwiększenie procesu treningu pojemności płuc;
  • zapobieganie zapaleniu stercza u mężczyzn.

W szczególności konieczne jest rozwodzenie się nad możliwością normalizacji wagi (schudnąć w obecności nadwagi lub otyłości), ponieważ normalizacja wagi ułatwi stan pacjenta.

Przemieszczając się na rowerze, osoba wydaje 2,5 razy mniej energii na kilometr drogi niż podczas jazdy. W związku z tym jazda rowerem z prędkością 25 km / h pod względem zużycia energii jest równoważna z jazdą z prędkością 10 km / h.

Aby schudnąć, trzeba stworzyć deficyt 400 kcal, co jest całkiem możliwe, aby zapewnić podróż rowerem na odległość 10-15 km z prędkością możliwą do zaakceptowania.

Na naszej stronie znajdziesz wszystko, co jest ważne, aby wiedzieć o gruczolaku prostaty:

  • objawy, a także pierwsze objawy BPH;
  • wspólne przyczyny;
  • stadia gruczolaka prostaty: BPH pierwszego stopnia, drugiego stopnia i trzeciego;
  • właściwe odżywianie w przypadku choroby;
  • fizjoterapia i joga;
  • uprawianie seksu;
  • Jakie czopki doodbytnicze można zastosować w BPH?
  • wszystko o procedurach wodnych dla BPH;
  • kompleks środków zapobiegawczych.

Jazda na rowerze z gruczolakiem prostaty

Głównymi przeciwwskazaniami są choroby serca. Tylko kardiolog może wyciągnąć ostateczny wniosek dotyczący dopuszczalności jazdy na rowerze, ich intensywności i czasu trwania. Dla mężczyzn, jazda na rowerze, a także trening na rowerowym rowerze sportowym, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, ponieważ ciężar ciała jest przymocowany do siodła, który przy użyciu pedałów wywiera nacisk na krocze.

Czy mogę jeździć na rowerze z gruczolakiem prostaty? Nie jest to pożądane, ponieważ naczynia zaopatrujące go w krew są ściśnięte w prostacie. W gruczole, zarośnięty gruczoł prostaty wywiera nacisk na cewkę moczową, a jazda na rowerze może zwiększyć tę presję.

Podczas jazdy na rowerze istnieje ryzyko zapalenia pęcherza. Aby tego uniknąć, w chłodne dni, zamiast szortów, należy nosić ciepłe spodnie rowerowe. Dobrze przykrywa wiatro- i wiatroszczelną kroczę. Gruczolak prostaty może być również spowodowany przez siniaki na genitaliach, które nie są rzadkie podczas jazdy na rowerze.

Dlatego rowerem z gruczolakiem gruczołu krokowego należy postępować ostrożnie, bez chwytania.

Można jednak zmniejszyć nacisk na gruczoł krokowy wybierając ergonomiczne siodło, zaprojektowany pod anatomię męskiego ciała.

Siodło musi być trudne, ponieważ szerokie siodełko z miękkiego materiału pozwoli ci zanurzyć się w nim, co może zaburzyć krążenie w narządach miednicy.

Najlepiej zamówić pojedyncze siodło lub kupić siodło z wgłębieniem lub szczeliną.

Siodło nie powinno być wykonane ze skóry sztucznej, materiał ten prowadzi do "parowania" genitaliów.

Tak więc wybór należy do ciebie - jazda na rowerze może być użyteczna w przypadku gruczolaka prostaty, jeśli potraktujesz ją poważnie.

W końcu szkodliwość jazdy na rowerze jest nieporównywalna z uszkodzeniem siedzenia przy komputerze - podczas jazdy narządów miednicy stanowi tylko 60% masy ciała, w porównaniu do 100%, gdy siedzi się na krześle. Tylko nie zapomnij odwiedzić, oprócz kardiologa, przed rozpoczęciem spacerów również urologa.

Jeśli jazda na rowerze jest absolutnie przeciwwskazana, połóż się plecami na macie i pomaluj pedały stopami, co zapewni dodatkową krew gruczołu krokowego, tak jak podczas prawdziwej jazdy. To ćwiczenie nazywa się "rower".

Nasza strona zawiera następujące interesujące informacje:

  • Czy kobiety mają prostatę?
  • Jak rower wpływa na gruczoł krokowy?
  • anatomia prostaty.

I możesz dowiedzieć się o szkodliwych i przydatnych produktach dla męskiego organu tutaj.

Przeczytaj również o chorobach prostaty: zwapnieniu, kamieniu, włóknieniu, ropie, gruźlicy i dlaczego powstają blizny.

Wniosek

Jazda na rowerze jest przydatna dla wszystkich kategorii populacji, ale podczas jazdy na rowerze należy przestrzegać specjalnych środków ostrożności, aby zapobiec nadmiernemu ściskaniu prostaty i naruszeniu krążenia krwi w nim. Ze wszystkimi zaletami i wadami, w leczeniu gruczolaka prostaty metodami zachowawczymi, pokazuje się jazda rowerem z właściwym wyborem siodła.

Obejrzyj wideo: Zatrzymanie i postój. Zasady

Zostaw Swój Komentarz